Dorn Terapi Nedir ?
Almanya’da Dieter Dorn tarafından geliştirilen Dorn Metodu, hastanın kendi belirlediği hareketlerin kullanımı ve söz konusu eklemin terapistinin nazik rehberliği yoluyla omurga ve diğer eklemlerdeki yanlış hizalanmaları düzeltmek için tasarlanmış nazik bir manuel tamamlayıcı terapidir.
Dorn Terapi Nasıl Uygulanır ?
Dorn Terapi, her zaman eşit olmayan bacak boyunun eşitlenmesi ile başlar zira binanın temeli olarak kabul edeceğimiz bacak boylarının birbiri ile eş olmaması, kalça ve omurganın, olması gereken, hizasında olmamasına neden olmaktadır. Kişinin kendi dinamik hareketleri ve Dorn Terapistin uyguladığı bası ile önce bacak boyu eşitlenir, leğen kemiği ve sacrum paralelliği (oblique pelvis düzeltimi) sağlanır ve omurga üzerinde omurların hizalanma çalışmaları başlar. Ardından köprücük kemiği ve boyun omurları ve en son da kafa kemikleri ile çalışılır. Vücuttaki tüm eklem ve kemikler olması gereken pozisyonlarına getirilir.
Hareket sırasında (terapist tarafından yönlendirilen) kas gerilimini yönlendirmek için söz konusu ekleme hafif bir dinamik basınç uygulanır. Bu, söz konusu eklemin doğal pozisyonuna daha kolay hareket etmesini sağlayan ilgili yapılarda rahat bir duruma neden olur ve böylece eklemin yanlış hizalanmasının düzeltilmesine yardımcı olur.
Dorn Metodu aynı zamanda terapistin hastaya bir dizi basit ama etkili kendi kendine yardım egzersizi öğrettiği bir sistemdir. Egzersizler, uzun vadeli sağlık ve yaralanma önlemeyi teşvik etmek veya sürdürmek için bireysel hasta ihtiyaçlarına uyacak şekilde tasarlanmıştır.
Neden Dorn Metodu ?
Dorn Metodu, eklem ağrısını ve ilişkili doku yapılarını hafifletmeye yardımcı olmak için tasarlanmış güvenli, nazik bir manuel terapidir. Tipik yaralanmalar ve durumlar, sırt ağrısı, kalça ağrısı, omuz ağrısı ve diz ağrısı vb. durumlarda kullanılabilir.
Dorn Metodu 3 bölümden oluşur :
Terapinin kendisi ve tedavi teknikleri
Kendi kendine yardım tedavisi egzersizleri
Nedensel faktörlerin bütünsel bir anlayışı
Hastanın rızasıyla tüm düzeltmeler, terapiste aktif olarak katılan hastanın kendi belirlediği bir dizi hareket aracılığıyla yumuşak, ritmik ve dinamik bir şekilde gerçekleşir.
Dorn Terapinin diğer faydaları
Vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye odaklanır
Zamanla sağlık sorunlarına yol açabilecek kötü duruş alışkanlıklarından kaçınmak için daha iyi duruş kullanımını teşvik eder.
Kas ve sinir liflerinin derin gevşemesini sağlar (aşırı kullanım yaralanmalarından kaynaklanan kronik ağrıların giderilmesine yardımcı olur)
Vücudun hayati enerji akışını geri kazanmaya yardımcı olur (meridyen yollarının uyarılması yoluyla)
Karşı basınç ve kaldıraç kuvvetlerinin mantıksal mekanik ilkelerinin dinamik düzeltme için devreye girmesine izin verir
Halihazırda patolojik bir alışkanlıkta olan nöral yolların ve propriyoseptörlerin uyarılmasını teşvik eder ve yeniden eğitir.
Daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantılara tıklayın: –
Dorn Yönteminin Tarihçesi
Breuss Spinal Masaj ile Kombine Edildiğinde Masajın Kanıtlarına Giriş
Tamamlayıcı Bütünsel Sağlık Terapisi
Palyatif Bakım Ortamında Tamamlayıcı Terapi
